AIYASHA YOGA SESSIONS

Ob Detoxifying, Anti-Aging, Energizing oder Calming Yoga – jede unserer Yoga Sessions verläuft in zwei Teilen: Auf Yoga Rituale folgen die Yoga Bausteine.

Die Rituale erleichtern uns zu Beginn den Alltag hinter uns zu lassen und zu entspannen. Die Yoga Lehrer begleiten Sie auf eine Sinnesreise aus Klängen, Düften und Farben. Mit den Pranayama, den Atemübungen, bereiten wir uns auf die Asanas, die Übungen, vor.

Jeder AIYASHA YOGA Lehrer kann in allen Modulen unterrichten. Für jede Session stellt er die Asanas neu zusammen. Die Bedürfnisse des Schülers, sein Level, seine Tagesverfassung sind die Grundlage der Yoga Stunden.

Überblick über AIYASHA YOGA (PDF)

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