Lernen Sie unsere AIYASHA Yoga Lehrer kennen!

		ALICE Alice vermittelt in ihren Yogakursen Körper- und Atemübungen aus dem traditionellen HATHA-YOGA. Klassische Asanas werden von sinnvollen Vorübungen in einer zyklischen Übungsweise ergänzt. Das Erfahren subjektiver Körpersprache steht im Mittelpunkt des Unterrichts, der zeigen will, welche Art von Yogaübungen synchronisieren, Kraft lenken und aufbauen können. Besondere Zuwendung erfährt die Energieanhebung in der Wirbelsäule und die Gesundheit des gesamten Rückens. Die Stunde endet mit einer geführten Entspannungsreise. So kommen Körper, Geist und Seele in eine vollkommene Einheit!

		JACK Jacks Unterricht ist durch fließende Bewegungen von einem Asana zum nächsten Asana geprägt. Diese fließenden Bewegungen werden von der Atmung unterstützt und verstärken die Verbindung mit der Lebensenergie, dem Prana. Mit seinem breitgefächerten Wissen gestaltet Jack sehr individuelle und kreative Yogastunden, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Yoga-Teilnehmer zugeschnitten sind.

		SILKE Silke bietet Workout Yoga, kurz WOYO, an. WOYO bietet einen idealen Einstieg in die Welt der physischen Yoga-Asanas. Es werden moderne Trainingsprinzipien mit traditionellen Asanas sinnvoll in Einklang gebracht. Die Teilnehmer erfahren körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden bei gleichzeitig deutlich spürbarer Verbesserung der Körperfunktionen.

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